Шансы увеличатся. Как повысить шансы на зачатие

// Как увеличить шансы к достижению беременности

Возможно, что вы, как и многие другие женщины, мечтающие о беременности, вспоминаете то время, когда вы всеми силами пытались её избежать. Все эти кондомы, диафрагмы, гормональные таблетки, прерванные половые акты и т.д. и т.п., бессонные ночи, проведённые в страхе возможной беременности.

И всё ради чего? Ради того, чтобы спустя годы оплакивать то время и энергию, затраченные на предотвращение того, что на самом деле, оказывается, достичь достаточно трудно. Действительно, для многих беременных пар становиться проблемой, но для большинства из них умение определить момент, когда предрасположенность к оплодотворению максимальна у обоих супругов, значительно облегчает задачу. Удивительно, но шансы обычной супружеской пары зачать ребёнка в любом конкретном цикле равны примерно 25%, однако их можно значительно повысить, точно определив наиболее оптимально для попытки зачатия время.

Медицинские технологии наряду с несомненными достоинствами имеют, однако, и целый ряд недостатков. Первый заключается в том, что многие становятся твёрдо уверенными в невозможности для себя зачать ребёнка иначе, чем с помощью целого ряда сложнейших процедур. Это не только зачастую неверно, но иногда может привести к обратным результатам. Современные методы могут отодвинуть на неопределённое время или даже совсем исключить возможность той самой беременности, помочь в достижении которой они призваны. («Кломид», например, высушивает цирвикальную жидкость, и момент искусственного осеменения может быть выбран неверно.) На сегодняшний день существует множество способов борьбы с бесплодием. Но вы должны знать, что если вы столкнулись в своей жизни с этой проблемой, то первым шагом на пути её разрешения должен стать МОВЗ.

В стремлении к беременности старайтесь обходиться без советов добрых друзей и не очень компетентных в этом вопросе медиков. Если вы читали эту книгу последовательно, а не заглянули украдкой первым делом в эту главу, то, видимо, успели уже осознать, что правда о вашей способности к зачатию значительно отличается от тех мифов, которое вы слышали ранее.

Одна из подопечных пар неопровержимо доказало преимущество знания о своей всё ещё сохраняющейся способности к зачатию, хотя, как было очевидно, овуляция ещё не произошла.

Кэри и Джек были абсолютно деморализованы, когда я их встретила. После смерти своего ребёнка они в течении двух лет безуспешно старались зачать другого. Поскольку в первый раз всё оказалось очень просто, они никак не могли понять, что же мешает им в этом случае.

Что же помогло Кэри и Джону достичь наконец своей цели? Осознав, что температура у Кэри ещё не поднялась, хотя шёл уже 22-й день цикла, Кэри решила не прекращать попытки забеременеть в этом цикле. И достигла успеха. На следующий, 23-й день температура резко поднялась, что означало произошедшую накануне овуляцию. Таким образом, время было выбрано точно.

Правда о способности к зачатию

Нормальный цикл должен продолжаться не обязательно 28 дней. Он может составлять от 24 до 36 дней. Он варьировать как у разных женщин, так у одной и той же.
Овуляция может произойти на 8-й день, а может на 22-й или даже позднее. Суть в том, что овуляция происходит не обязательно на 14-й день.
Ваша фаза наибольше предрасположенности к зачатию не может быть определена только с помощью температурного показателя. В действительности большинство женщин вообще не испытывают «резкого падения температуры», о котором им постоянно твердят.
Вы также можете быть наиболее предрасположены к зачатию в день резкого скачка температуры вверх. К моменту, когда температура поднимется, бывает уже слишком поздно – яйцеклетка успевает погибнуть.
Вам нет никакой необходимости полчаса стоять на голове после полового сношения, для того чтобы забеременеть! Если вы правильно выбрали время, то плодородная цервикальная жидкость быстро сделает всё необходимое независимо от того, в какой позе вы находитесь.
Частота половых сношений в период наибольше способности к зачатию зависит как от качества цервикальной жидкости, так и от качества мужской спермы. «Много и быстро» подходит далеко не всем.
Проблема бесплодия это проблема и мужчины, и женщины. Иными словами, если супружеская пара сталкивается с проблемой бесплодия, это ещё не означает, что ответственность лежит на женщине.

Почему одни женщины более предрасположены к зачатию, чем другие

Даже если вы очень хорошо вооружены всевозможными знаниями, это ещё не означает, что вы всегда сможете вовремя забеременеть. Если всё происходит далеко не так, как вы ожидаете, думаю, что вам не доставляет удовольствия слышать от действующих из лучших побуждений подруг избитые фразы типа: «Они называют меня плодородная Миртл», или «Он только посмотрел на меня – и я сразу забеременела», или «Я беременею при любом методе контроля за рождаемостью».

В действительности есть целый ряд причин, которые делают этих женщин и в самом деле более предрасположенными к зачатию. Наряду с хорошо развитыми детородными органами они обладают более длительной фазой плодородной цервикальной жидкости. Кроме того, те женщины, у которых цикл короткий, имеют больше потенциально благоприятных для зачатия дней, поскольку овуляция у низ происходит чаще. Однако даже если у вас нет изначально биологически повышенной способности к зачатию, вы можете увеличить шансы, пользуясь методом МОВЗ, т.е. с помощью графиков.

Ванесса и Макс – очаровательная молодая пара – посещали мои занятия, первоначально чтобы избежать беременности. После двух лет успешного применения в этих целях МОВЗ они решили родить ребёнка. Однако поездка в Мехико заставила их отложить задуманное, поскольку им пришлось ждать, пока противомалярийный препараты исчезнут из их организмов. Итак, первым месяцем, когда они решили попробовать, был март. Однако непредвиденное обстоятельство едва не разрушило их планы. Максу пришлось провести несколько дней в госпитале по поводу операции на плечевом суставе.

В первую ночь по возвращении Макс был вынужден принять большую дозу болеутоляющего. И вдруг в спальню входит Ванесса и объявляет: «Сегодня в самый раз!» – поскольку качество её цервикальной жидкости не оставляло сомнений. «Поверь, я тогда меньше всего мог думать о сексе, Я лежал с прибинтованной к телу рукой, напичканный болеутоляющими, и вдруг моя жена входит и объявляет: „Я готова к зачатию“, – рассказывает Макс со смехом, – однако моя жена без моего участия проделала всё, что необходимо в таких случаях. И представь себе, теперь у нас растёт маленький Дон».

Конечно, вас может потребоваться несколько больше времени, чтобы забеременеть. Однако суть в том, что если вы будете точно знать время наибольшей активности вашего организма к зачатию, то можете значительно ускорить процесс. Если вам не удается достичь беременности после 4-6 циклов, в течении которых вы имели половые сношения в наиболее благоприятные для зачатия дни, вам необходимо пройти диагностические процедуры и, возможно, курс лечения от бесплодия.

Несколько слов о средствах, предсказывающих овуляцию

Перед тем, как рассказать вам о том, как МОВЗ может помочь в достижении беременности, я хочу коснуться средств, предсказывающих овуляцию, поскольку уверена, что многих из вас соблазнит возможность их применения. Хотя они и в самом деле бывают очень полезны, вы уже знаете, что ваше тело прежде всего даёт вам максимум информации, а главное, совершенно бесплатно. И всё же, если вы решили воспользоваться ими (только ими ил в сочетании с МОВЗ), вам следует знать, что эти средства иногда дают неверные сведения. Причины тому следующие.

Это средства только констатируют нарастание уровня лютеостимулирующего гормона, предшествующего овуляции. Они не определяют, произошла ли овуляция на самом деле. А в действительности некоторые женщины страдают синдромом неразвивающегося фолликула, при котором уровень гормона достигает высоты, необходимой для овуляции, однако яйцеклетка не выходит из яичника.
Бывают случаи, когда уровень лютеиностимулирующего гормона поднимается в несколько раз, прежде чем действительно достигнет необходимой высоты. Это затруднит определение точного времени полового сношения, и оно может произойти задолго до овуляции, что и приведёт к преждевременной гибели сперматозоидов.
Это средства не дают представления о том, сможет ли сперматозоид беспрепятственно добраться до яйцеклетки, т.е. о качестве цервикальной жидкости. Иногда к тому времени, когда средство показания овуляции констатирует подъем уровня гормона, цервикальная жидкость начинает уже высыхать, т.е. теряет своё питательное для сперматозоидов качество.
Эти средства дают точные результаты только при очень строгом соблюдении всех инструкций. Их употребление включает в себя много этапов, и стоит на каком-нибудь из них допустить неточность – и тест даёт неверный результат. Кроме того, при нарушении условий перевозки и хранения (например, избыточное тепло) тест также не даст точного результата.
Надёжность средств можно не ставить под сомнение, только если они применяются в период, близкий к овуляции. Это очень важный момент, поскольку им часто пользуются женщины с нерегулярным менструальным циклом. Дело в том, что тест можно проводить только в течение 5-9 дней, а этого срока таким женщинам может не хватить для определения времени овуляции. К примеру, если цикл от 29 до 42 дней, то овуляция может наступить с 15-го до 28-го дня, т.е. период равен 13 дням.
Тест рассчитан на 5-9 дней, поэтому будет поистине испытанием для женщин Определить, с какого дня начинать. Это значит, что женщинам с нерегулярным, либо слишком продолжительными циклами не следует начинать тестирование мочи, до тех пор, пока цервикальная жидкость не начнёт переходить в водо-образную кондицию. Только в этом случае время будет определено верно.
Некоторые препараты, такие как пергонал, данокрин и др., могут повлиять на результаты теста. Кломид не даёт такого эффекта.
У женщин старше 40 лет, приближающихся к менопаузе, повышенный уровень лютеостимулирующего гормона не всегда свидетельство овуляции. Тест должен показать повышение уровня только в течение одного дня. Если больше – тест неверен.
И, наконец, если вы беременны, то тест отразит только отсутствие овуляции. Это, конечно, будет верно, но ничего не скажет вам о вашем реальном состоянии (в то время как график продемонстрирует всё, как вы увидите далее).

Роль МОВЗ в достижении беременности

Было бы прекрасно, если бы забеременеть было так же просто, как заняться любовью, когда появится желание. Тем не менее, многим для этого требуется гораздо больше знаний, чем мы обычно получаем вырастая. К сожалению даже высокообразованным, вполне эрудированным людям часто требуются «высокие технологии» для достижения желанной цели. Однако большинству супружеских пар, столкнувшихся с проблемой бесплодия, именно МОВЗ поможет осуществить свою мечту.

Бесплодие имеет много причин. МОВЗ поможет выявить их очень быстро и таким образом облегчит задачу вашему врачу. С точки зрения медицины, можно говорить о бесплодии, если в течение года сексуальных отношений без применения контрацепитвов беременность не наступает. Год бессмысленной траты времени и эмоций! Пользуясь МОВЗ, супруги понимают, что достижение беременности просто требует использования новых знаний о способности обоих к деторождению, а не только попыток наугад достичь цели. При помощи точного определения времени и частоты половых сношений легко можно определить, существуют ли проблема вообще, за несколько месяцев.

Анне было 36. С 28 лет у неё прекратились менструации. Естественно, она предполагала, что беременность станет для неё неразрешимой проблемой. Врач прописал ей «Кломид» (лекарство, стимулирующее овуляцию) в течение 6 месяцев. В этот период, хотя овуляция и происходила, Анна испытывала массу неприятных ощущений, наиболее серьёзными из которых было нарушение зрения – в глазах у неё четверилось. К тому же «Кломид» и ещё одну важную проблему – недостаточность выработки цервикальной жидкости. Поэтому после нескольких месяцев страданий она решила отказаться от приёма лекарства. Они с мужем были так расстроены неудачей, что готовы были отказаться даже от мысли о беременности.

Через четыре месяца после отказа от «Кломида» Анна проснулась однажды утром «буквально в луже яичного белка», как она говорит. Из-за того, что овуляция у Анны до этого происходила с трудом, её ещё никогда не приходилось видеть такое количество плодородной цервикальной жидкости. Естественно, они решили, что если у них есть хоть малейший шанс осуществить мечту, то момент настал именно в это утро. Нужно ли говорить, что они им воспользовались. Конечно же, в тот день произошло зачатие, причём без помощи каких-либо лекарственных препаратов, только благодаря тому, что оба они были хорошо знакомы с МОВЗ. Через 9 месяцев родилась маленькая Лена.

Факторы предрасположенности к зачатию, которые вы можете определить с помощью температуры

Из примера, приведённого выше, вы можете сделать вывод, что цервикальная жидкость – важнейший признак готовности к зачатию, за которым нужно наблюдать в течение цикла. Однако банальные температуры могут стать ценным источником информации, но уже по другим причинам. Одна из наиболее частых ошибок – попытка точно вычислить время полового сношения исходя из температурных показателей. Запомните: температурные графики изменения могут только помочь определить, происходит ли овуляция вообще и какова длительность фазы жёлтого тела. Однако они не смогут предсказать приближение овуляции, наиболее благотворной для зачатия фазы цикла. Итак, ожидание взлёта или падения температуры в целях определения момента полового сношения абсолютно бесполезно. Падение происходит в чрезвычайно маленьком проценте циклов, а когда происходит подъём, бывает, как правило, слишком поздно.

Тем не менее, хочу подчеркнуть, что измерение температуры при пробуждении приносит несомненную пользу по многим причинам. Посмотрев на типичный график 11.1 и пользуясь им, как эталоном для сравнения, вы поймёте, как именно температурные показатели отражают различные аспекты, касающиеся способности к зачатию:

График 11.1 .Типичный график температуры при наличии овуляции. Овуляция в данном случае произошла на 17-ый день, а фаза жёлтого тела продолжалась 15 дней.

Овуляция происходит (11.2)

График 11.2 .Типичный график температуры в отсутствии овуляции. Обратите внимание, что в данном цикле нет очевидного скачка температуры, следовательно, овуляция не произошла.

Фаза жёлтого тела достаточно продолжительна для имплантации яйцеклетки (не менее 10 дней), что, таким образом, избавляет вас от необходимости через болезненные и бесполезные в данном случае процедуры (например, эндометриальная биопсия). Помните, что фаза жёлтого тела определяется числом дней от подъёма температуры до начала настоящей менструации, но не до появления предменструальных пятен (11.3)

График 11.3 . График отражает короткую фазу жёлтого тела. После овуляции мы видим только девять повышенных температур, следовательно, фаза жёлтого тела слишком короткая. Для успешной имплантации яйцеклетки она должна продолжаться не менее десяти дней.

Уровень прогестерона в фазе жёлтого тела достаточно высок (11.4)

График 11.4 . График, отражающий низкий уровень прогестерона после овуляции. Обратите внимание, что температуры после овуляции не поднимается выше разделительной черты.

Вы способны к зачатию в каждом конкретном цикле, что определяет низкий уровень температур (11.5)

График 11.5 . График, отражающий задержку овуляции.

Возможно, что вы беременны, об этом говорят более 18 высоких температур подряд (11.6)

График 11.6 . График, свидетельствующий о наличии беременности. Обратите внимание, что повышенные температуры продолжаются более 18 дней. Как правило, фаза жёлтого тела длится не более 16 дней.

Вам угрожает опасность выкидыша, что отражает внезапное падение температуры (выкидышем заканчивается каждая третья беременность) (11.7)

График 11.7 .График, свидетельствует о том, что беременность имела место, однако прервалась, что подтверждает резкое падение температуры на 36-й день.

Вы были беременны перед началом, так называемых, «запоздалых менструаций» (11.8)

График 11.8 .График, отражающий прерывание беременности, которое на первый взгляд выглядит как обычная задержка. В данном случае, если бы женщина не вела свой график, её было бы трудно установить, что беременность имела место.
Как определить продолжительность фазы жёлтого тела

Фазой жёлтого тела называют период от овуляции до начала нового цикла. Проще всего его продолжительность определить, сосчитав число дней повышенной температуры (выше разделительной линии). Первый день нового цикла сюда не включается. Есть два момента, наличие которых заставляют вносить наибольшие коррективы:

Если линия температуры падает ниже разделительной линии за один-два дня до начала менструации, вы, тем не менее, включаете эти дни в общий счёт.
Если подъём температуры происходит больше, чем через два дня после пикового дня, это, возможно, означает, что ваш организм медленно реагирует на тепло производящий прогестерон, высвобождающийся после овуляции. В этом случае лучше будет считать второй день после пикового – первым днём фазы жёлтого тела, не дожидаясь подъема температуры.

Как составление графиков помогает избежать неоправданного вмешательства в период беременности и родов

Как видите, из практических достоинств составления графиков является их способность помочь вам определить, наступила ли и когда наступила беременность. Это очень важно для максимально точного вычисления для возможного рождения ребёнка. (Обычно день родов вычитывают исходя из того, что овуляция наступила на 14-й день.) Кроме того, это поможет избежать неверного определения времени для многих анализов и процедур, таких как амниотест, например. Конечно, ультразвук может избавить вас от многих неясностей, однако многие пары предпочитают обходится без подобного рода обследований.

Если вы ведёте графики, то математическая формула для вычисления точной даты родов очень проста: прибавьте 9 месяцев ко дню, когда произошёл подъём температуры, и затем от полученной даты отнимите 7 дней. Безусловно, следует учитывать, что полученная дата всё-таки считается приблизительной.

Ещё несколько слов о том, как использовать график температуры для определения наличия беременности

Одна из моих подопечных пар в течение года безуспешно старалась зачать ребёнка. Затем, услышав о моём семинаре, они прошли полный курс обучения и вернулись через месяц на консультацию. Едва я взглянула на график Зои, я сразу же увидела, что её фаза жёлтого тела слишком затянулась. Мой тринадцатилетний опыт позволял мне, даже не считая, определить, что уровень высоких температур длится более 16 дней.

Стараясь сохранять спокойствие, чтобы не дать им напрасной надежды, я принялась считать… 18! Да, Зоя, без сомнения, беременна! Мечта стала реальностью в первый же месяц применения МОВЗ. Как видите, 18 повышенных температур подряд свидетельствуют о беременности (график 11.6 ). И вы легко можете установить этот факт, не потратив ни копейки на приобретение теста (хотя желательно, конечно, всё-таки посетить врача), К тому же обычно вы можете определить, беременны ли вы, даже не дожидаясь 18 температур, по двум следующий признакам:

Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти наверняка вы беременны (графики 11.9а и 11.9в).
График 11.9а . Типичный график цикла с фазой жёлтого тела, продолжительностью 13 дней.
График 11.9в . График, отражающий наличие беременности.
Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин (график 11.10).
График 11.10 . Классический трёхфазный график при наличии беременности.
Как пользоваться разделительной линией
Для облегчения расшифровки ваших графиков следует провести разделительную линию между низким и высоким уровнем температур. Хотя разделительная линия не имеет столь же большого значения при пользовании МОВЗ для достижения беременности, как для контрацепции, она всё же облегчает вам задачу определения времени овуляции.
Репродуктивная способность у мужчин
Вы уже знаете, что базальная температура имеет важное значение для достижения беременности. И, конечно же, знаете, что цервикальная жидкость играет важнейшую роль в момент зачатия. Но, прежде чем вы, сопоставив все сведения, выработаете свою собственную стратегию применения СОВЗ, вам следует иметься хотя бы самое общее представление о репродуктивной способности мужчин о стандартом исследовании семенной жидкости.
Важно помнить, что анализ спермы это не просто определение количества сперматозоидов на одно семяизвержение. Он должен отражать, сколько из них имеют нормальную форму и размены (морфология), а также какой процент сперматозоидов движется с нормальной скоростью (подивжность). Только такой полный анализ всех трех факторов поможет определить, является качество спермы вашего партнёра нормальным, низким или неплодотворным вообще, и таким образом вы будете иметь возможность более точно определить стратегию пользования МОВЗ. Естественно, что определяющим моментом в характеристике качества мужской продуктивной способности является количество спермотазоидов, способный оплодотварить яйцеклетку.
Качество спермы считается низким, если общее число сперматозоидов за одно семяизвержение менее 50 миллионов, а также если менее 60% сперматозоидов имеют нормальную активность. Кроме того, контрацепция менее чем 20 миллионов сперматозоидов на 1 миллиметр считается низкой вне зависимости от общего объёма семяизвержения (эякуляции).
Хочу предупредить, что стандарты для определения качества спермы со временем меняются. По этой причине, в случае если ваш партнёр решит сделать анализ спермы, постарайтесь получить о врача как можно более ясный ответы на два вопроса.
- Каково качество спермы: нормальное, низкое или неплодородное?
- На основе каких данных лаборант сделал своё заключение?
1. Самым важным шагом к достижению беременности следует считать занятия сексом в пиковый день, т.е. в последний день «яичного белка» или ощущения смазки во влагалище. (Если у вас не бывает «яичного белка», ориентируйтесь на последний день наиболее водянистой цервикальной жидкости.)
2. Если показатель спермы вашего партнёра нормальный, занимайтесь сексом ежедневно в период наличия у вас наиболее плодородной цервикальной жидкости. Если показатель спермы низкий, делайте это в тот же период через день. В любом случае продолжайте свои попытки вплоть до и включая утро первого дня подъёма температуры.

Другим требуется много терпения и немного удачи. Если вам интересно знать, как успешнее забеременеть, вот некоторая полезная информация о том, как лучше всего организовать союз яйцеклетки и спермы.

Зачатию предшествует целая цепь событий. Каждый месяц гормоны гипофиза стимулируют яичник выпустить яйцеклетку (овуляция). Она идет по фаллопиевой трубе и встретится с любой спермой, которая там есть. Период, подходящий для зачатия, - это то время, когда у яйцеклетки больше всего шансов встретиться со сперматозоидом.

Это «окно» ограничивается двумя факторами:

Периодом жизни сперматозоида внутри репродуктивных органов женщины (не более трех - пяти дней).
Еще более коротким периодом жизни яйцеклетки (12-24 часа).

Наилучшая возможность забеременеть - иметь половой контакт в течение двух дней, предшествующих овуляции. Но как определить момент овуляции?

Простейшее решение - частый секс. Если вы регулярно имеете контакт 2-3 раза в неделю, почти наверняка вы попадете на удачный для зачатия момент. Но если вы хотите рассчитать более точно, есть способы и для этого.

Когда вероятность зачатия выше всего

Есть несколько простых способов определить такой момент. Их можно использовать и по отдельности, и одновременно. Например, многие женщины находят, что сочетание трех способов - отслеживание дней цикла, изменений в выделениях и в базальной температуре - позволяет максимально точно выбрать момент для зачатия.

Расчет по календарю

Ежемесячно отмечайте в календаре начало цикла. День 1-й - это первый день менструалы ого кровотечения (не слабых выделений). Отмечайте также количество дней менструации. У большинства женщин овуляция происходит в интервале четырех дней в середине цикла.

Чтобы точнее определить временные рамки, отслеживайте цикл несколько месяцев. От числа дней самого короткого цикла отнимите 18. При начале следующего цикла отсчитайте вперед столько дней, сколько вышло в остатке. Следующая неделя как раз и будет наиболее подходящей для зачатия.

Чтобы увеличить шансы забеременеть, стоило бы в этот период иметь половой контакт каждый день, особенно непосредственно перед овуляцией.

Плюсы . Календарные расчеты можно сделать просто на бумаге и легко запомнить.
Минусы . Сроки овуляции могут изменяться из-за многих факторов: стресс, болезнь, физические нагрузки. Такой расчет трудно сделать женщинам с нерегулярным циклом.

Изменения выделений

Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить что прозрачные вязкие выделения из матки стали более обильными и более тягучими. Такие выделения похожи на сырой личный белок. После овуляции когда вероятность зачатия очень мала, выделения становятся мутными, более густыми или исчезают вовсе.

Плюсы . Изменения выделений - часто надежный признак увеличения способности к зачатию. Нужно только наблюдать.
Минусы . Оценка густоты и обильности выделений может оказаться слишком субъективной.

Температура тела

Овуляция может вызвать ее небольшое увеличение - обычно меньше, чем на один градус. Вероятность зачатия максимальна за 2-3 дня до повышения температуры. Овуляция произошла, если слегка повышенная температура сохранится три дня или более.

Отслеживайте вашу базальную температуру с помощью термометра. Можно использовать цифровой или специальный для измерения базальной температуры. Измеряйте температуру утром, еще лежа в постели. Наносите результаты на клетчатую бумагу и посмотрите, какая вырисовывается кривая.

Плюсы . Это просто, нужен только термометр. Полезно определять, когда произошла овуляция, и проверять, постоянно ли время ее наступления месяц за месяцем.
Минусы . Повышение температуры может быть очень незначительным и произойти уже после овуляции - слишком поздно для зачатия. Может быть неудобно измерять температуру ежедневно в одно и то же время, особенно если у вас нерегулярный режим сна.

Набор для определения овуляции

Этот набор, продающийся без рецепта, поможет сделать анализ мочи на повышенный уровень гормонов, имеющий место перед овуляцией. Для получения точных результатов аккуратно следуйте приложенной инструкции.

Плюсы . Такой набор определяет момент овуляции или даже сигнализирует о ней еще до начала. Набор можно купить без рецепта почти в любой аптеке.
Минусы . Использование такого набора иногда побуждает заниматься сексом слишком целенаправленно, а тщательное планирование в этом деле может привести к опозданию. Для некоторых женщин цена набора кажется слишком высокой.

Если возникли сложности

Если вам около тридцати или меньше и вы и ваш партнер здоровы, в течение года можете стараться зачать ребенка собственными силами, не обращаясь к врачу. Если же вам за 35 и вы подозреваете, что у вас или у вашего партнера есть проблемы со здоровьем, которые могут помешать зачатию, обращайтесь к врачу раньше.

Бесплодие бывает и у женщин, и у мужчин - и лечение тоже есть. В зависимости от причины гинеколог, уролог или семейный врач подберут необходимое лечение. В большинстве случаев все удается.

Как увеличить вероятность зачатия

Если вы хотите повысить вероятность успешно забеременеть, есть вещи, которые делать нужно, а есть такие, которых делать не стоит.

Что нужно:

Здоровый образ жизни . Следите за весом. Обеспечьте ежедневную физическую активность, ешьте здоровую пищу, ограничьте кофеин и избегайте лишних стрессов. Такие привычки принесут пользу вам и вашему ребенку и в дальнейшем.
Регулярный секс . Для здоровых пар, которые хотят завести ребенка, слишком много секса не бывает. В большинстве случаев только его и достаточно для успеха.
Ежедневный секс перед овуляцией . Половые контакты перед овуляцией повысят ваши шансы забеременеть. Хотя концентрация сперматозоидов при ежедневных контактах немного снижается, для здорового мужчины это значения не имеет.
Планирование беременности заранее . Врач может оценить общее состояние вашего здоровья и посоветовать, что стоило бы изменить в вашем образе жизни, чтобы успешно забеременеть. Такое планирование особенно важно, если у вас или у вашего мужчины есть проблемы со здоровьем, которые могут помешать осуществлению вашего желания забеременеть.

Что не нужно:

Стресс . Иногда попытки забеременеть превращаются в работу, а не в удовольствие. Не волнуйтесь, если не получается забеременеть с первой-второй-третьей попытки. Даже при самых благоприятных условиях шанс на зачатие в каждом цикле не более 50%. Для большинства здоровых пар частый секс без предохранения обеспечивает зачатие в течение года.
Курение . Табак сгущает слизь в шейке матки, что может помешать сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Курение также увеличивает риск выкидыша, снижает вес ребенка и ограничивает плод в поступлении кислорода и питательных веществ. Если вы курите, постарайтесь бросить, может быть, с помощью врача. Это будет только на пользу и вам, и вашей семье.
Алкоголь . Алкоголь снижает возможность зачатия, а при беременности может повредить плоду.
Прием лекарств без совета с врачом . Некоторые лекарства, даже без рецепта, могут помешать зачатию, другие могут быть опасны при беременности.

Здоровая сперма

Способность мужчины к оплодотворению зависит от количества и качества спермы, на что может влиять множество факторов. Конечно, мужчина не может контролировать все эти факторы, но стоит предпринять некоторые меры, чтобы повысить качество спермы и соответственно вероятность завести ребенка.

Прием мультивитаминов . Ежедневный прием обеспечит селеном, цинком и фолиевой кислотой - веществами, наиболее важными для выработки и функционирования спермы.
Больше фруктов и овощей . Они богаты антиоксидантами, повышающими качество спермы.
Меньше стрессов . Стресс может нарушить выработку некоторых гормонов, необходимых для образования спермы. С ресс также снижает сексуальную функцию.
Регулярные физические упражнения . Физическая активность полезна для репродуктивного здоровья и для здоровье вообще. Однако слишком большие нагрузки снижают уровень горм жов и качество спермы.
Контроль веса . Слишком большое или слишком малое количество жира в теле нарушает выработку репродуктивных гормонов, снижает число сперматозоидов и увеличивает количество отклонений. Обычно у мужчин с нормальным весом количество качественной спермы больше.

Фертильный период – временной промежуток в менструальном цикле, который характеризуется наиболее вероятным наступлением . Его продолжительность составляет всего 48 часов с момента овуляции - когда покинувшая в яйцеклетка «отправилась странствовать» по половым путям женщины в ожидании встречи со сперматозоидом.

Следует учитывать, что сперматозоиды сохраняют активность и жизнеспособность в женском организме в течение 3-5 дней. Таким образом, с учетом мужского и женского факторов, продолжительность фертильного периода составляет около 6-8 дней.

Чтобы увеличить вероятность зачатия, необходимо определить начало овуляции. Это можно сделать в , используя тесты, реагирующие на наличие в моче лютеинизирующего гормона, а также методом базальной температуры. Как правило, происходит ежемесячно, приблизительно в середине менструального цикла, однако это может зависеть от многих индивидуальных факторов.

Какие позы увеличивают вероятность зачатия?

Выбор благоприятной для зачатия позы во многом зависит от особенности строения матки женщины. К примеру, при двурогом органе рекомендуется поднимать вверх малый таз, а при внутреннем загибе – лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, или же принять коленно-локтевую позу. Женщинам, у которых шейка расположена чуть выше матки, советуют принять положение: женщина - на спине, мужчина – сверху.

Существует главное правило для всех, кто желает забеременеть, – после семяизвержения не следует сразу вставать, лучше некоторое время полежать на боку или принять позу «березки». Это делается для того, чтобы исключить вероятность вытекание сперматозоидов.

Для достижения поставленной цели лучше не заниматься сексом в слишком жаркой комнате, наполненной ванной или бассейне. Также немаловажно, чтобы после полового акта женщина отказалась от использования гигиенических средств, которые изменяют уровень рН во влагалище, что может навредить сперматозоидам.

Правильное питание и здоровый образ жизни

По мнению представителей Всемирной организации здравоохранения недостаток цинка в организме может привести к возникновению проблем с зачатием. Поэтому в рационе женщины, планирующей беременность, обязательно должны присутствовать морепродукты и мясо. Кроме того, она должна полностью исключить употребление полуфабрикатов и других продуктов быстрого приготовления.

Здоровый образ жизни – это основа благополучного зачатия и беспроблемного протекания беременности. Умеренные занятия спортом, а также отказ от алкоголя и сигарет помогут достичь желаемого результата. Кроме того, женщине необходимо оградить себя от всего, что вызывает негативные эмоции, и жить в ожидании встречи с маленьким человечком.

Создается ложное впечатление, что достаточно одного незащищенного полового акта, и девушка через несколько дней начнет испытывать на себе все прелести токсикоза. Такое развитие событий возможно в кино. В реальной жизни для наступления беременности нужно, чтобы целый ряд факторов сложился определенным образом. Существуют способы, как увеличить шансы забеременеть, но и они не дадут стопроцентной гарантии на счастливое материнство.

От чего зависит успешное зачатие?

По статистике, только 30% незащищенных половых актов завершаются наступлением беременности. Для искусственного оплодотворения это количество немного выше и доходит до 40%.

Зачатие – это сложный механизм, который регулируется гормональной системой. На первое место выходит ритмичность секреции половых гормонов. Должно быть четкое разделение менструального цикла на фолликулярную и лютеиновую фазу. В первую происходит . Затем он лопается, и из него появляется яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Этот момент называется овуляцией. В лютеиновую фазу солирует желтое тело, которое должно подготовить эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

На первый взгляд – все просто. Но каждый этап может прерваться по множеству причин, и это не позволит наступить беременности. Не лопнет фолликул – он превратиться в кисту яичника, не будет готовой яйцеклетки. Если овуляция произойдет, но маточные трубы изменены спайками – не сможет произойти встреча яйцеклетки и сперматозоида. Очень большое желтое тело – это киста, которая также препятствует нормальной гестации.

Многие патологии других органов способны повлиять на оплодотворение. Если у женщины гипофункция щитовидной железы, то стать мамой ей очень тяжело. Также имеют значение такие заболевания:

ожирение;
сахарный диабет;
аутоиммунные болезни.

Любая патология репродуктивных органов может свести все усилия к нулю.

Если оплодотворение удалось – это не значит, что наступила беременность. Плодному яйцу нужно успеть прикрепиться к стенке матки, пока она готова его принять. Есть определенный промежуток времени, который называется «имплантационное окно». Это время, когда функционально эндометрий наиболее подготовлен к встрече с эмбрионом. Если не произойдет – через несколько дней начнутся обыкновенные месячные.

Способы повлиять на зачатие

У здоровой женщины беременность должна наступить сама, без дополнительных влияний. Для этого необходимо несколько попыток, но всегда есть шанс забеременеть с первого раза. Существуют методы, которые могут в этом помочь. Это неспецифические приемы, которые в некоторых случаях срабатывают.

Вычисляем овуляцию

Если точно знать день своей овуляции, то можно безошибочно определить сроки, когда оптимально совершить соитие. В аптеках продаются специальные , но к ним не будешь прибегать ежедневно. Поэтому повысить шансы забеременеть в овуляцию можно с помощью измерения .

Отсчет ведется от первого дня менструации. Каждое утро, не вставая с постели, нужно измерять температуру в прямой кишке. Полученные данные заносят в график. Через месяц можно оценить результат. Момент подъема температуры приблизительно в середине цикла и есть овуляция.

Но цикл может быть неравномерным и иногда сбиваться. Поэтому необходимо провести еще один месяц в измерениях и сравнить результаты.

Зная дату овуляции, можно целенаправленно накануне иметь незащищенным контакт. Подойдут и первые дни послеовуляционного периода. Чтобы повысить вероятность забеременеть в день , не обязательно совершать половой акт несколько раз подряд. С каждой повторной эякуляцией качество спермы снижается. Она начинает представлять собой коктейль из семенной жидкости и единичных сперматозоидов.

Корректируем питание

Питание определяет общее состояние здоровья. Нехватка или избыток питательных веществ могут нарушить процессы созревания половых клеток, ухудшить качество цервикальной слизи и сделать ее непригодной для сперматозоидов.

С помощью правильного питания можно увеличить вероятность успешного зачатия. Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В пище обязательно должно быть красное мясо и морепродукты. Они содержат незаменимые аминокислоты, которые необходимы для организма. Эти вещества нельзя получить из растительной пищи или синтезировать самостоятельно.

Правильное питание подразумевает большое количество овощей и фруктов, клетчатки. Они способствуют очищению кишечника, помогают поддержать нормальную перистальтику. Своевременное опорожнение кишечника помогает поддерживать матку в правильном положении. При запорах каловые массы распирают прямую кишку, она давит на матку и может нарушить ее положение. Такое состояние не способствует зачатию.

Коррекция рациона подразумевает отказ от напитков, содержащих кофеин – кофе, чая, некоторых газированных напитков. Также под запретом находится алкоголь. Он нарушает микроциркуляцию, а его продукты метаболизма отравляют организм. Ученые подсчитали, что употребление спиртного в количестве 10 доз в неделю снижает фертильность на 50-60%. Это также связано с работой печени, в которой происходит метаболизм отработавших гормонов.

Изменяем образ жизни

Отказ от курения также повышает шансы на «быструю» беременность. Этот тезис касается не только будущей мамы, но и супруга. У мужчин сперма полностью обновляется в течение 2 месяцев. Поэтому наиболее качественные сперматозоиды появятся через 2 месяца после отказа от вредной привычки.

У женщин курение негативно сказывается на состоянии яйцеклеток, снижает фертильность в 2 раза. В организме курильщицы, особенно старше 30 лет, увеличивается свертываемость крови. Это создает предпосылки для образования микротромбов. Тромбирование сосудов эндометрия нарушает питание слизистой оболочки матки, эмбрион просто не найдет место, где можно прикрепиться. Или прикрепится, но не сможет обеспечить себе питание и погибнет. После 35 лет шансы забеременеть в большей степени связаны с отказом от этой вредной привычки.

Также нужно помнить о достаточной двигательной активности, прогулках на свежем воздухе. Это поддерживает в тонусе все системы. Дозированные физические упражнения влияют и на перистальтику маточных труб. Их микроворсинки движутся в нужном направлении – к матке, и выталкивают туда плодное яйцо.

Добавляем витамины

Активаторами биологических процессов в организме являются витамины. У женщин есть свои особенности: для каждой фазы цикла необходимы определенные вещества. Витамины, повышающие вероятность успешного зачатия, принимают по дням цикла. В фолликулярную фазу с 5 по 14 день цикла особенно необходимы , витамин В₆ и Е. Они помогут отстроиться эндометрию и созреть доминантному фолликулу.

Лютеиновая фаза длится с 15 по 25 день. Для нее необходимы витамин С, В₁ и Е, но последний – в удвоенном количестве. Эти вещества помогут эндометрию нарастить сосуды, которые необходимы для питания эмбриона.

В период подготовки к беременности витамин Е и фолиевую кислоту необходимо принимать ежедневно на протяжении 2 месяцев до планируемого зачатия.

Микроэлементом, который увеличивает фертильность и способность к зачатию является цинк. Его норма для нормальной работы репродуктивной системы всего 15 мг в день. Цинком богаты арахис, миндаль, устрицы, бифштекс или куриное филе.

Психологически настраиваемся

Во время стресса выделяются определенные гормоны, которые угнетают репродуктивную систему. Это относится как к эмоционально отрицательным ситуациям (дистрессу), так и положительным (эустрессу). Любая из них является встряской для организма.

На фертильность также влияет само ожидание беременности. Некоторые женщины, у которых многочисленные попытки завести ребенка остаются безуспешными, зацикливаются на этой мысли. Вся их жизнь строится вокруг вероятности зачатия. Это тоже стресс, приводящий к . Стоит им отпустить эти мысли, как все получается само собой. Кто-то может справиться с такой психологической проблемой сам, а некоторым требуется помощь психолога.

Дополнительные способы

Известно, что в Китае существует запрет на детей. Супружеским парам не разрешается иметь более одного ребенка, исключение составляют естественные многоплодные беременности. Если не прибегать к репродуктивным технологиям, то есть способ повысить шансы на зачатие двойней.

Китайские женщины знают о нем и успешно применяют. Секрет в обычных противозачаточных таблетках. Если принимать комбинированные оральные контрацептивы непродолжительное время – 2-3 месяца, то яичники успевают немного отдохнуть. После отмены препарата на первую же овуляцию возникает ребаунд-эффект, или отдача. Яичники активно включаются в работу, и в них может созреть даже 2 яйцеклетки.

Некоторым пациенткам с небольшими сбоями гормонального фона гинекологи также рекомендуют непродолжительный прием контрацептивов, а затем в первый же месяц после прекращения использования – активные попытки забеременеть.

Мальчик или девочка?

Пол ребенка зависит от отца. Все дело в хромосомном наборе. У женщин в яйцеклетке находится Х-половая хромосома. У мужчин у 50% сперматозоидов Х, а у второй половины – У-хромосомы. Какой из них первым внедрится в яйцеклетку, такой пол ребенка и будет:

ХХ – девочка;
ХУ – мальчик.

Повлиять на это практически невозможно. Но есть некоторые неподтвержденные научные данные. Сперматозоиды, которые несут У-хромосому – более подвижные, у них меньше вес за счет отсутствия одного плеча. Но в тоже время они быстрее гибнут. Их собратья с Х-хромосомой более медлительные, но и живучие.

Забеременеть девочкой можно, если учесть следующие замечания:

От долгого воздержания предположительно гибнет часть сперматозоидов с У-хромосомой, остаются Х, которые несут женский пол.
В кислой среде влагалища также первыми гибнут более подвижные сперматозоиды.
Необходимо увеличить долю магния и кальция.

Итог: если совершать половой акт нечасто, поддерживать в здоровом состоянии влагалище, а также употреблять продукты, богатые кальцием и магнием, то можно увеличить шансы зачатия девочки. Женщинам рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, творога. Из фруктов рекомендуются: грейпфрут, лимон, арбуз, груши, яблоки, клубника, малина, ананас.

Если ничего не помогает…

Самостоятельно пытаться забеременеть можно в течение года. Количество сношений не должно быть слишком частым. Достаточно 2-3 раз в неделю.

Если за год долгожданная беременность не наступила, то это повод обратиться к врачу. Возможно, что со стороны мужа или жены есть отклонения в здоровье. В этом случае необходимо . Обязательно нужно определить наличие половых инфекций, проверить гормональный фон, наличие овуляций. Для мужчин необходима спермограмма.

Возможно, что имеются заболевания эндокринных органов, которые препятствуют беременности. Нужно посетить терапевта и эндокринолога и выяснить этот вопрос.

Во многих случаях своевременно обнаруженная патология может быть пролечена. Но иногда состояние половых органов не позволяет наступить беременности естественным путем. Тогда ничего другого не остается, как прибегнуть к .

Все течет, все меняется… Какое-то время назад вы с партнером делали все возможное, чтобы не забеременеть, но изменились жизненные приоритеты и теперь вы мечтаете о рождении ребенка.

Большинство пар ожидает, что беременность наступит почти сразу после отказа от контрацепции. На самом деле, чаще всего зачатие происходит не так быстро, как хотелось бы. По статистике, только у 15-25 % пар зачатие происходит в первом цикле, 50 % пар достигают желаемого результата в течение 3-х месяцев, 75 % – зачинают в течение полугода, и 90 % - после года. Согласно статистическим данным, 10-20 % пар понадобится дополнительная медицинская помощь для наступления беременности. ()

Часто мужчина и женщина, которые твердо решили в ближайшее время стать родителями, прибегают к различным ухищрениям, якобы способствующим зачатию. Некоторые из этих мер действительно эффективны и необходимы, другие являются напрасной тратой энергии. Попробуем разобраться, какие есть способы забеременеть, вернее, какие действия помогут увеличить шансы на зачатие.

1. Чем чаще, тем вероятнее. Или наоборот?

В разных источниках можно встретить прямо противоположные мнения по этому поводу. Одни ученые считают, что частые семяизвержения приводят к снижению концентрации сперматозоидов в эякуляте. Другие исследователи, не опровергая, впрочем, утверждения первых, доказывают, что при ежедневных половых актах снижается процент сперматозоидов с поврежденными ДНК. Истина, как всегда, где-то рядом. Разумеется, если вы пытаетесь зачать ребенка , секс должен быть частым и регулярным, но при этом оставаться удовольствием, а не повинностью. Принуждать себя к близости – это путь к стрессу, который, как известно, может мешать наступлению беременности.

2. Культ календаря

Рассмотрим другую крайность. Некоторые пары убеждены, что лучший способ забеременеть - приберечь весь свой пыл и желание завести ребенка до «особого повода», которым в данном случае является овуляция. При этом за аксиому берется факт, что это «событие» происходит с 10 по 18 день цикла женщины, поэтому только в этот период может произойти зачатие.

Да, овуляция для успешного зачатия действительно необходима. Но вот обозначенные временные рамки не более чем «средняя температура по больнице». Каждый человек индивидуален.

Чтобы вычислить, когда происходит овуляция именно у вас, необходимо ежедневно, в течение 3-х месяцев измерять базальную температуру и составлять ее график. На основании его можно будет сделать вывод о том, какие дни вашего цикла оптимальны для зачатия. Либо можно купить в аптеке гениальное изобретение человечества – тест на овуляцию.

3. Страсти по березке

«Сначала верхняя поза с пятнадцатой страницы, потом позиция с тридцать второй, только в зеркальном отражении, а после обязательно пятнадцать раз подпрыгнуть на левой ноге», – делится подруга, счастливая мама троих сорванцов. По ее словам, это самый быстрый способ забеременеть. И мы послушно прыгаем, полагаясь на опыт «профессионалов». На самом деле для зачатия не нужны какие-либо особые позы или упражнения.

После самого полового акта лучше действительно немного полежать, так сперматозоидам будет легче добраться до матки. Иногда положение матки создает определенные трудности для проникновения в нее спермы, гинекологи называют это «загибом». При такой особенности организма вероятность зачатия действительно увеличивается в определенных позах, в каких именно – зависит от положения органа. Как лучше расположиться во время полового акта в таком случае, вам может посоветовать только гинеколог.

4. Витамины, минералы и другие полезности

Вне зависимости от того, какие способы быстро забеременеть вы решите использовать, витамины действительно необходимы. Но, опять же, зачатию способствуют определенные вещества, которые в полном объеме и в нужной концентрации не содержатся в обычных витаминных комплексах.

Для мужчин, которые стремятся стать отцами, разработан специальный комплекс Спематон .

Спематон благотворно влияет на мужскую фертильность, благодаря составу.

L-карнитин повышает количество и подвижность сперматозоидов .

Витамин Е увеличивает число, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Эффективен при некоторых нарушениях сперматогенеза (астенозооспермии и олигоастенозооспермии).

Цинк необходим для выработки тестостерона и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые регулируют сперматогенез и созревание сперматозоидов.

Женщинам подготовить организм к беременности поможет витаминно-минеральный комплекс Прегнотон . Эффективность препарата обусловлена свойствами входящих в него веществ.

Фолиевая кислота необходима для деления и роста клеток. На стадии раннего внутриутробного развития она требуется в повышенных количествах. Прием фолиевой кислоты в период планирования и самой беременности снижает риск выкидыша, кровотечений, развития дефектов нервной трубки у новорожденных.

Витамин Е улучшает насыщение тканей кислородом, необходим для метаболизма белков, жиров и углеводов, кроме того, этот витамин является прекрасным антиоксидантом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) усиливает действие витамина Е, участвует в обмене фолиевой кислоты и железа, обезвреживании токсинов, а также в синтезе стероидных гормонов. Недостаток витамина С в организме беременной женщины может привести к преждевременному разрыву плодных оболочек.

Витамин В6 нужен для синтеза аминокислот, из которых впоследствии образуются белки. Он обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы плода. В6 снижает раздражительность и агрессивность, уменьшает проявление токсикоза в первой половине беременности.

Цинк - один из самых важнейших минералов для тех, кто планирует беременность. Как и фолиевая кислота он необходим для образования и развития ядра клетки, для роста и деления клеток. Цинк принимает участие в регуляции синтеза белков, жиров и углеводов, а также нуклеиновых кислот. Он помогает предотвратить отслойку плаценты, осложненные роды, пороки развития ребенка и другие патологии.

Селен входит в состав многих ферментов, в том числе повышающих способность к зачатию. Дефицит селена может приводить к нарушению гормонального баланса.

Магний регулирует более 300 биохимических процессов в организме, включая синтез белков и активацию аминокислот. Именно эти реакции особенно активно протекают во время беременности. Недостаток магния часто встречается у женщин и особенно опасен во время беременности, так как может вызвать замедление роста ребенка, выкидыш, эклампсию.

Аргинин - аминокислота, влияющая на улучшение кровообращения, в том числе и в малом тазе, и насыщение тканей кислородом, что способствует зачатию.

Экстракт витекса стимулирует выработку гормона беременности прогестерона и одновременно снижает выделение пролактина. При сочетании высокого уровня пролактина с недостатком прогестерона затрудняется имплантация оплодотворенной яйцеклетки. Прием витекса устраняет эту причину возможного ненаступления беременности.

Важно помнить, что специальные комплексы не только увеличивают вероятность зачатия. С их помощью улучшается здоровье будущих родителей, а значит, снижаются риски, связанные с беременностью, родами, здоровьем ребенка и мамы.

Чтобы увеличить шансы на рождение здорового ребенка, к зачатию следует готовиться обоим родителям, и комплекс препаратов Спематон и Прегнотон предназначен именно для этой цели. Специалисты рекомендуют начинать прием Спематона и Прегнотона за три месяца до предполагаемого зачатия.

Эзотерика и фикусы

Одни возлагают большие надежды на религию и предметы религиозного культа. Другие верят в волшебную силу более «земных» предметов. Любители ботаники уверены в чудодейственном влиянии на зачатие фикуса, а поклонники геммологии убеждены в таинственной роли гранатовых бус.

В интернете можно найти тысячи заговоров и обрядов на «зачатие» и такое же количество потомственных колдунов и ясновидящих, обещающих помочь скорейшему наступлению беременности.

Верить или не верить в то, что отвергает официальная наука и медицина, личное дело каждого. В конце концов, эффект плацебо иногда превосходит даже самые смелые ожидания. Однако старайтесь относиться критично к обещаниям и деньгам, которые настойчиво рекомендуется на эти обещания потратить.

Итак, некоторые советы как быстро забеременеть , действительно стоит использовать при планировании беременности, другие - просто взять на заметку. Ну и совсем уж эзотерические «способы забеременеть» стоит пробовать на деле, только если к ним лежит душа. Самое главное помнить, что прежде всего важно физическое и психологическое здоровье будущих родителей, их готовность к переменам в жизни и взаимная любовь.

(1) Jacky Boivin, Laura Bunting, John A. Collins and Karl G. Nygren. International estimates of infertility prevalence and treatment-seeking: potential need and demand for infertility medical care - Human Reproduction 2007;22(6):1506-12.

Внимание! Это ВАЖНО!

Вся информация в статье, а также нормы и таблицы представлены только для общего ознакомления. Она не дает оснований ставить себе диагноз или назначать лечение самостоятельно. Всегда обращайтесь к врачу!